Monday, 26/7/2021 | 10:44 UTC+3

Анорексия — сложное заболевание

Как часто мы задумываемся о том, что мы едим? Ответ на этот риторический вопрос будет определять, в каком состояние находится ваше здоровье. В соответствии устоявшимся стереотипом о эталоне женской красоты: девушка считается красавицей, если имеет стройную, а порой даже тощую фигуру с длинными тонкими руками и ногами. Этот эталон нам навязала индустрия моды.

Многие девушки идут на неоправданные лишения и жертвы, чтобы соответствовать этому идеалу, порой не подозревая, какой опасности подвергают свою жизнь и здоровье. Для достижения призрачной цели они садятся на диеты, а некоторые ошибочно считают, что чем меньше они употребляют пищи, тем лучше их самочувствие. И это опасное заблуждение, которое может довести до такого опасного заболевания, как анорексия.

Анорексия является сложным заболеванием, которое с большим трудом поддается лечению. И связано это с тем, что оно затрагивает не только тело, но и психику человека. Для успешного лечения человек должен осознать и признать, что он болен. Кроме анорексии существует еще одно заболевание, которое связано с неправильным (недостаточным) питанием и называется оно – булимия.

Когда человек чрезмерно ест, то есть получает больше килокалорий, чем ваш организм может их потратить, развивается другое заболевание – ожирение. При ожирении значительно увеличивается риск развития сосудистых заболеваний, диабета, заболеваний суставов и даже рака.

Исходя из выше сказанного, напрашивается простой вывод:

• человек должен питаться полноценно, получая сбалансированное количество углеводов, белков и жиров;
• количество килокалорий получаемых с пищей должно не превышать потребности организма, то есть организм должен успеть их израсходовать.

Запомните, что нет ничего более важного, чем здоровье!

Об авторе